Gewicht

Overgewicht en obesitas

In Nederland heeft meer dan de helft van de mensen overgewicht, bijna een vijfde heeft obesitas. Een te hoog gewicht vergroot het risico op diabetes type 2, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, verschillende soorten kanker en andere aandoeningen.

Bij afvallen is het belangrijk te ontdekken waardoor het overgewicht is ontstaan, zodat u het gezonde gewicht daarna ook kunt houden. We stellen leefstijldoelen op en ik maak samen met u een plan dat aansluit op uw eigen eetgewoonten. Geen strenge diëten dus. Stap voor stap werkt u naar een gezondere voedings- en leefstijl die u zelf kunt volhouden.

Lukt afvallen ondanks diverse pogingen echt niet? Dan is het glucosetraject misschien iets voor u.

Voor en na een maagverkleining

Bariatrische chirurgie, ook wel maagverkleining, is een techniek om gewicht te verminderen. Ter voorbereiding is het advies minimaal 3 maanden begeleid te worden door een diëtist. Vanuit het screeningstraject van het ziekenhuis krijgt u een verwijzing met de behandeldoelen.

We passen uw huidige voeding aan op de eisen van de maagverkleining en bespreken de algemene voedings- en leefstijladviezen. Na de operatie is het extra belangrijk om volwaardig te eten en de juiste productkeuzes te maken. Ik begeleid u bij deze nieuwe manier van eten.

Ondergewicht en ondervoeding

Ondervoeding ontstaat door een te lage inname, een verminderde opname en/of een verhoogde behoefte aan energie en voedingsstoffen. Bij ziekte is extra alertheid nodig. Vooral ouderen en mensen die ziek zijn hebben een groter risico.

Verliest u onbedoeld 5% of meer van uw gewicht in een half jaar? Zoek dan hulp. We bekijken uw energiebehoefte en inname en stellen een voedingsplan op, eventueel met medische (drink)voeding.

Benieuwd waar u staat? Bereken uw BMI.